Sorvete De Banana Com Leite Em Pó: Cremoso E Saudável Com Apenas 3 Ingredientes

Parcel Receitas

Por Parcel Receitas

Publicado em: 17/06/2025 | Atualizado em: 17 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Sorvete De Banana Com Leite Em Pó cremoso servido em tigela com fatias de banana e canela por cima

O Sorvete De Banana Com Leite Em Pó é a sobremesa cremosa, saudável e fácil que vai conquistar seu paladar. Feito com apenas três ingredientes, essa receita é prática, econômica e perfeita para dias quentes. A banana congelada dá a textura cremosa de um sorvete tradicional, enquanto o leite em pó acrescenta um toque especial de doçura e nutrientes.

O melhor? Sem adição de açúcar, sem lactose (se usar leite em pó zero lactose) e totalmente natural. Ideal para crianças, adultos e quem busca uma opção mais leve de sobremesa. Vamos preparar juntos essa delícia que vai virar sua nova paixão?

Tempo Total 4 horas (incluindo congelamento)
Preparo 10 minutos
Cozimento 0 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 4
Categoria Sobremesa
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 120
Gorduras 1g
Carboidratos 28g
Proteínas 3g
Fibras 3g
Sódio 30mg

Os 3 ingredientes mágicos para o seu Sorvete De Banana Com Leite Em Pó

  • 4 bananas maduras cortadas em rodelas e congeladas
  • 4 colheres de sopa de leite em pó
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

Passo a passo fácil para o Sorvete De Banana Com Leite Em Pó perfeito

1
Coloque as bananas congeladas no processador ou liquidificador potente
2
Bata até obter uma textura cremosa
3
Adicione o leite em pó e a baunilha
4
Bata novamente até ficar homogêneo
5
Transfere para um recipiente e leve ao freezer por 3-4 horas
6
Sirva gelado com suas coberturas favoritas

Por que o Sorvete De Banana Com Leite Em Pó é bom pra você

O Sorvete De Banana Com Leite Em Pó é muito mais que uma sobremesa gostosa - é uma opção nutritiva e cheia de benefícios. As bananas são ricas em potássio, essencial para o funcionamento muscular, e fornecem energia de forma saudável. O leite em pó adiciona cálcio e proteínas, importantes para ossos e músculos.

Esta receita é naturalmente sem adição de açúcar, já que a doçura vem das bananas maduras. Ótima para quem busca reduzir o consumo de doces industrializados. Por ser feito com ingredientes simples, é uma opção econômica e que pode ser adaptada para dietas especiais - basta usar leite em pó sem lactose para quem tem restrição.

Além disso, é uma forma inteligente de usar bananas muito maduras, evitando desperdício. Uma sobremesa que une prazer e nutrição em cada colherada!

Truques de mestre para aprimorar seu Sorvete De Banana Com Leite Em Pó

  • Para um sorvete extra cremoso, bata as bananas ainda parcialmente congeladas
  • Adicione uma colher de cacau em pó para versão chocolate
  • Decore com granola ou castanhas picadas para textura crocante
  • Se não tiver processador, use um mixer potente ou bata aos poucos no liquidificador
  • Para servir, deixe o sorvete fora da geladeira por 5 minutos para ficar na textura ideal

Reinventando o Sorvete De Banana Com Leite Em Pó com novos sabores

  • Versão chocolate: adicione 2 colheres de cacau em pó junto com o leite em pó
  • Opção tropical: misture manga ou abacaxi picado congelado com as bananas
  • Com frutas vermelhas: bata meia xícara de morangos ou framboesas congeladas
  • Versão proteica: substitua parte do leite em pó por whey protein sabor baunilha

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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