Polenta Cremosa: Receita Tradicional Italiana com Toque Brasileiro e Textura Perfeita

Parcel Receitas

Por Parcel Receitas

Publicado em: 01/06/2025 | Atualizado em: 01 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Receita de polenta cremosa servida em tigela branca com queijo parmesão derretido por cima, textura suave e cor dourada

A receita de polenta é um clássico que conquista pelo seu sabor reconfortante e versatilidade. Esta versão traz o cremoso ideal, com um toque brasileiro que a torna única. Perfeita para dias frios ou como acompanhamento especial, ela vai te surpreender pela textura aveludada e facilidade de preparo.

O segredo está no cozimento lento e na qualidade do fubá, que garantem um resultado final homogêneo e delicioso. Vamos juntos preparar essa maravilha da culinária que agrada a todos?

Tempo Total 40 minutos
Preparo 5 minutos
Cozimento 35 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 4
Categoria Acompanhamento
Cozinha Italiana com influência brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 220
Gorduras 5g
Carboidratos 40g
Proteínas 4g
Fibras 3g
Sódio 200mg

Os ingredientes essenciais para uma Polenta que derrete na boca

  • 2 xícaras de fubá
  • 6 xícaras de água
  • 1 colher de sopa de sal
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • queijo parmesão ralado a gosto

Passo a passo para preparar a Polenta perfeita sem segredos

1
Em uma panela grande, leve a água ao fogo até ferver
2
Adicione o sal e vá despejando o fubá aos poucos, mexendo sem parar com um fouet
3
Reduza o fogo e continue mexendo por cerca de 30 minutos até obter um creme homogêneo
4
Desligue o fogo e acrescente a manteiga, misturando bem
5
Sirva quente com queijo parmesão ralado por cima

Por que incluir Polenta no seu cardápio vai surpreender você

A polenta é muito mais que um simples acompanhamento - ela oferece diversos benefícios nutricionais. Feita com fubá, é uma excelente fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual ao organismo.

Rica em fibras, ajuda no funcionamento intestinal e promove sensação de saciedade. Quando preparada com moderação na manteiga, torna-se uma opção mais saudável que muitos outros acompanhamentos. Além disso, é naturalmente sem glúten, sendo uma ótima alternativa para celíacos.

O queijo parmesão adicionado no final contribui com cálcio e proteínas, tornando esta receita equilibrada e nutritiva.

Truques de mestre para elevar sua Polenta a outro nível

  • Para uma polenta ainda mais cremosa, substitua parte da água por leite integral
  • Se precisar deixar a polenta esperando, cubra com filme plástico encostado na superfície para não formar casca
  • Para dar um toque especial, acrescente folhas de alecrim fresco durante o cozimento
  • Sirva em tigelas aquecidas para manter a temperatura por mais tempo
  • Harmonize com um vinho tinto encorpado para refeições completas

Inspirações para reinventar sua Polenta em diferentes versões

  • Polenta com queijo: Acrescente queijo minas meia cura picado no final do cozimento para versão mais encorpada
  • Polenta assada: Despeje a polenta pronta em uma forma untada, cubra com molho e queijo e leve ao forno até gratinar
  • Polenta doce: Reduza o sal e adicione leite condensado e canela para versão sobremesa
  • Polenta frita: Deixe a polenta esfriar e solidificar, corte em pedaços e frite até dourar

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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