Name: Pão Integral Na Airfryer: Macio Por Dentro E Crocante Por Fora Em Minutos
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 xícaras de farinha integral; 1 xícara de água morna; 1 colher de sopa de açúcar mascavo; 1 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de sopa de fermento biológico seco

Pão Integral Na Airfryer: Macio Por Dentro E Crocante Por Fora Em Minutos

Por Parcel Receitas

Publicado em: 17/06/2025 | Atualizado em: 17 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Pão integral na airfryer recém-assado com casca dourada e miolo macio, cortado ao meio para mostrar o interior, servido em cesta de airfryer

O Pão Integral Na Airfryer é a solução perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão da saúde. Com textura macia por dentro e crosta crocante, esse pão vai conquistar seu paladar. O melhor? Fica pronto em poucos minutos e sem sujeira!

O que torna esse Pão Integral Na Airfryer especial é a combinação de ingredientes simples que resultam em um sabor incrível. A farinha integral traz fibras e nutrientes, enquanto a airfryer garante um cozimento uniforme e rápido.

Vamos juntos preparar esse pão que vai mudar seu café da manhã? É mais fácil do que você imagina!

Tempo Total 50 minutos

Preparo 15 minutos

Cozimento 35 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 8

Categoria Café da Manhã

Cozinha Internacional

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 120

Gorduras 2g

Carboidratos 22g

Proteínas 5g

Fibras 3g

Sódio 180mg

Os Ingredientes Mágicos Para O Pão Integral Na Airfryer Perfeito

2 xícaras de farinha integral
1 xícara de água morna
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de fermento biológico seco

Passo A Passo Para O Pão Integral Na Airfryer Ficar Impecável

Em uma tigela, misture o fermento com a água morna e o açúcar mascavo e deixe descansar por 5 minutos

Adicione o azeite, o sal e a farinha integral aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea

Sove a massa por 5 minutos até ficar lisa e elástica

Cubra com um pano e deixe descansar por 30 minutos em local aquecido

Modele bolinhas com a massa e coloque na cesta da airfryer, deixando espaço entre elas

Asse a 180°C por 15 minutos, vire os pães e asse por mais 10 minutos

Retire quando estiverem dourados e sirva quente

Por Que O Pão Integral Na Airfryer Vai Melhorar Sua Alimentação

O Pão Integral Na Airfryer oferece diversos benefícios para sua saúde. A farinha integral é rica em fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e promovem saciedade. Além disso, essa versão caseira não contém os conservantes encontrados nos pães industrializados.

Preparar seu pão na airfryer traz vantagens como economia de energia em comparação ao forno tradicional e um cozimento mais rápido. O resultado é um pão com casca crocante e miolo fofinho, perfeito para acompanhar refeições ou lanches rápidos.

Essa receita é ideal para quem busca uma alimentação mais saudável sem abrir mão do prazer de comer um pão fresquinho. As fibras presentes ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, fazendo do Pão Integral Na Airfryer uma ótima opção para diabéticos.

Truques Infalíveis Para O Seu Pão Integral Na Airfryer Brilhar

Para um pão ainda mais macio, adicione 1 colher de sopa de iogurte natural à massa
Se preferir um sabor diferente, experimente acrescentar ervas como alecrim ou orégano à massa
Guarde os pães em saco plástico por até 3 dias ou congele por até 1 mês
Para servir, aqueça rapidamente na airfryer por 2 minutos para recuperar a crocância
Experimente servir com geleia light ou queijo cottage para um lanche saudável

Inove Na Cozinha Com Estas Versões Do Pão Integral Na Airfryer

Versão com grãos: Adicione 2 colheres de sopa de sementes de linhaça ou chia para aumentar o teor de fibras
Pão integral doce: Acrescente canela em pó e uvas passas para uma versão levemente adocicada
Pão integral com queijo: Misture cubinhos de queijo minas light na massa antes de assar
Versão vegana: Substitua o melado por açúcar demerara e use óleo vegetal no lugar do azeite

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.