Name: Pão De Aveia De Liquidificador: Macio E Saudável Para Café Da Manhã Fit
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de aveia em flocos; 1 xícara de leite; 1 ovo; 2 colheres de sopa de óleo; 1 colher de sopa de açúcar; 1 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 xícara de farinha de trigo

Pão De Aveia De Liquidificador: Macio E Saudável Para Café Da Manhã Fit

Por Parcel Receitas

Publicado em: 16/06/2025 | Atualizado em: 16 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Pão de aveia de liquidificador recém-assado, cortado em fatias sobre tábua de madeira, com manteiga derretendo em cima

O Pão De Aveia De Liquidificador é a opção perfeita para quem busca um café da manhã saudável e prático. Com textura macia e sabor leve, essa receita vai conquistar seu paladar e sua rotina.

Feito no liquidificador, o preparo é superfácil e não suja a cozinha. A aveia traz fibras que ajudam na digestão e dão saciedade, enquanto os outros ingredientes garantem um pão fofinho e delicioso.

Vamos juntos preparar esse Pão De Aveia De Liquidificador que vai transformar suas manhãs? É simples, rápido e vai fazer você se apaixonar!

Tempo Total 50 minutos

Preparo 10 minutos

Cozimento 40 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 8

Categoria Café da Manhã

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 120

Gorduras 3g

Carboidratos 20g

Proteínas 4g

Fibras 3g

Sódio 100mg

Os Ingredientes Mágicos Para Seu Pão De Aveia De Liquidificador

Passo A Passo: Como Fazer Pão De Aveia De Liquidificador Perfeito

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea

Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada

Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos

Faça o teste do palito para verificar se o pão está assado

Deixe esfriar antes de desenformar

Corte em fatias e sirva

Por Que O Pão De Aveia De Liquidificador É Bom Para Você

O Pão De Aveia De Liquidificador é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável. A aveia, seu ingrediente principal, é rica em fibras solúveis que ajudam no controle do colesterol e na saúde intestinal.

Esta receita também é uma ótima fonte de energia sustentável, perfeita para começar o dia. As fibras da aveia proporcionam saciedade prolongada, ajudando no controle do apetite. Além disso, o preparo no liquidificador torna o pão mais digestivo, pois os ingredientes ficam bem incorporados.

Ideal para quem tem uma rotina agitada, este pão pode ser congelado e consumido aos poucos, mantendo seu sabor e textura. Uma opção prática e nutritiva para toda a família!

Truques Infalíveis Para Melhorar Seu Pão De Aveia De Liquidificador

Para um pão mais fofinho, deixe a massa descansar por 10 minutos antes de assar
Substitua o leite comum por leite vegetal para uma versão vegana
Adicione sementes de linhaça ou chia para aumentar o valor nutricional
Se preferir um pão mais escuro, use aveia integral em vez dos flocos finos
Sirva com geleia light ou requeijão para um café da manhã completo

Inove Na Cozinha: Variações Criativas Do Pão De Aveia De Liquidificador

Versão doce: Adicione canela em pó e uvas passas à massa para um pão levemente adocicado
Pão proteico: Acrescente duas colheres de sopa de whey protein sabor baunilha à receita original
Versão integral: Substitua a farinha branca por farinha de trigo integral para mais fibras
Pão colorido: Misture beterraba ralada ou espinafre batido para criar cores naturais diferentes

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

Pão De Aveia De Liquidificador: Macio E Saudável Para Café Da Manhã Fit

Os Ingredientes Mágicos Para Seu Pão De Aveia De Liquidificador

Passo A Passo: Como Fazer Pão De Aveia De Liquidificador Perfeito

Por Que O Pão De Aveia De Liquidificador É Bom Para Você

Truques Infalíveis Para Melhorar Seu Pão De Aveia De Liquidificador

Inove Na Cozinha: Variações Criativas Do Pão De Aveia De Liquidificador

Dicas do Guigo

Receitas Relacionadas

Banana Empanada Na Airfryer: Crocante Por Fora E Cremosa Por Dentro Em Minutos

Pao De Batata Doce Na Air Fryer: Macio Por Dentro E Crocante Por Fora Em Minutos

Bolo De Banana Com Aveia Sem Fermento: Macio E Saudável Para Um Café Da Manhã Perfeito