Caldo De Mandioca: Cremoso E Reconfortante Com Toque Caseiro Que Aquece O Coração

Parcel Receitas

Por Parcel Receitas

Publicado em: 01/06/2025 | Atualizado em: 01 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Tigela de caldo de mandioca cremoso servido quente, com pedaços visíveis de mandioca e decorado com cheiro verde fresco

O Caldo de Mandioca é um clássico da culinária brasileira que aquece a alma. Com sua textura cremosa e sabor terroso, este prato simples conquista pelo conforto que oferece em cada colherada. Minha versão traz um toque especial de alho poró, que dá um aroma inconfundível, e batata para deixar ainda mais encorpado.

O segredo está no cozimento lento, que extrai todo o doce da mandioca e cria uma consistência perfeita. Ideal para dias frios ou quando precisamos de um abraço em forma de comida. Vamos preparar juntos este caldo reconfortante que vai virar tradição na sua casa?

Tempo Total 60 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 45 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 4
Categoria Entrada
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 220
Gorduras 8g
Carboidratos 35g
Proteínas 3g
Fibras 4g
Sódio 300mg

Os ingredientes essenciais para um Caldo de Mandioca que lembra a vovó

  • 500g de mandioca descascada e picada
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 talo de alho poró em rodelas
  • 1 batata média picada
  • 1 litro de caldo de legumes
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • sal a gosto
  • pimenta do reino a gosto
  • cheiro verde picado

Passo a passo para preparar o Caldo de Mandioca perfeito na sua panela

1
Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem
2
Adicione o alho poró e refogue por mais 2 minutos
3
Acrescente a mandioca e a batata, mexendo bem
4
Despeje o caldo de legumes e tempere com sal e pimenta
5
Cozinhe em fogo médio por cerca de 40 minutos, até os legumes ficarem bem macios
6
Bata metade do caldo no liquidificador e devolva à panela
7
Ajuste os temperos e sirva quente com cheiro verde por cima

Por que o Caldo de Mandioca é uma escolha nutritiva e saborosa

O Caldo de Mandioca é muito mais que um simples prato - é uma fonte de energia sustentável graças aos carboidratos complexos da mandioca. Este tubérculo é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e contém fibras que ajudam na digestão.

A batata adiciona potássio, importante para o controle da pressão arterial, enquanto o alho poró oferece compostos sulfurados com propriedades anti-inflamatórias. Por ser leve mas nutritivo, este caldo é perfeito para recuperação pós-treino ou como refeição reconfortante em dias mais frios. Uma opção gluten-free naturalmente que agrada a todos os paladares.

Truques de mestre para elevar seu Caldo de Mandioca a outro nível

  • Para um caldo ainda mais cremoso, bata toda a mistura no liquidificador
  • Se preferir um toque defumado, adicione uma pitada de páprica defumada ao final
  • Guarde na geladeira por até 3 dias ou congele por até 1 mês
  • Sirva com croutons caseiros para uma textura crocante
  • Harmonize com um vinho branco seco para contrastar com a cremosidade do caldo

Reinventando o Caldo de Mandioca: versões para todos os gostos

  • Versão vegana: substitua o caldo de legumes por água e adicione um pouco de leite de coco para cremosidade
  • Com frango: acrescente peito de frango desfiado no final para uma versão mais proteica
  • Picante: adicione uma pimenta dedo-de-moça durante o cozimento para um toque ardido
  • Com bacon: refogue cubinhos de bacon junto com a cebola para um sabor mais intenso

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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