Name: Bolo De Maçã Com Aveia: Receita Úmida E Aromática Com Toque Saudável
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 maçãs médias; 1 xícara de aveia em flocos; 1 xícara de farinha de trigo; 1/2 xícara de açúcar mascavo; 2 ovos; 1/2 xícara de óleo vegetal; 1 colher de sopa de canela em pó; 1 colher de chá de fermento em pó; 1 pitada de sal

Bolo De Maçã Com Aveia: Receita Úmida E Aromática Com Toque Saudável

Por Parcel Receitas

Publicado em: 29/06/2025 | Atualizado em: 29 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Bolo de maçã com aveia assado, dourado e úmido, decorado com fatias de maçã e aveia crocante por cima

O Bolo de Maçã com Aveia é aquela receita que conquista pelo aroma irresistível e pela textura úmida. Feito com ingredientes simples, ele traz o equilíbrio perfeito entre doce e saudável.

O segredo está na combinação da maçã caramelizada com a aveia crocante, criando um contraste de texturas que vai te surpreender. Ideal para o café da manhã ou lanche da tarde, esse bolo é prático e versátil.

Vamos juntos preparar essa delícia? Tenho certeza que seu lar vai ficar com aquele cheirinho aconchegante de bolo caseiro!

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Tempo Total 60 minutos

Preparo 15 minutos

Cozimento 45 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 8

Categoria Sobremesa

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 210

Gorduras 6g

Carboidratos 35g

Proteínas 4g

Fibras 3g

Sódio 120mg

Os ingredientes mágicos para o seu Bolo de Maçã com Aveia perfeito

Passo a passo: como transformar esses ingredientes em um Bolo de Maçã com Aveia incrível

Comece descascando e picando as maçãs em cubinhos

Em uma tigela, misture os ingredientes secos: farinha, aveia, açúcar mascavo, canela, fermento e sal

Em outra tigela, bata os ovos com o óleo até obter uma mistura homogênea

Junte os ingredientes líquidos aos secos, mexendo delicadamente

Acrescente as maçãs picadas e misture bem

Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos

Faça o teste do palito para verificar se está assado

Deixe esfriar antes de desenformar

Bolo de Maçã com Aveia: mais que sabor, uma explosão de benefícios

O Bolo de Maçã com Aveia é uma opção mais saudável para quem não abre mão do prazer de um bom bolo. A maçã, além de dar umidade e sabor, é rica em fibras e antioxidantes que ajudam na digestão e no combate aos radicais livres.

A aveia, outro ingrediente estrela desta receita, é fonte de fibras solúveis que contribuem para o controle do colesterol e promovem saciedade. O açúcar mascavo, menos processado que o refinado, mantém alguns minerais importantes como cálcio e ferro.

Esta combinação faz do Bolo de Maçã com Aveia uma ótima opção para lanches escolares, café da manhã ou até mesmo como sobremesa leve após as refeições. Além disso, é uma receita que pode ser adaptada para dietas específicas, como veremos nas variações.

Truques de mestre para elevar seu Bolo de Maçã com Aveia ao próximo nível

Para um bolo ainda mais úmido, adicione uma maçã extra ralada à massa
Se preferir menos doce, reduza o açúcar mascavo para 1/3 de xícara
Para uma versão sem glúten, substitua a farinha de trigo por farinha de arroz ou amêndoas
Decore com fatias finas de maçã por cima antes de assar para um visual especial
Sirva morno com uma bola de sorvete de baunilha para uma sobremesa sofisticada
Conserve em temperatura ambiente por até 3 dias ou congele por até 1 mês

Reinventando o clássico: versões criativas do Bolo de Maçã com Aveia

Versão integral: Substitua a farinha branca por farinha integral e adicione linhaça moída para mais fibras
Sem lactose: Troque o óleo por óleo de coco e use ovos caipiras para uma versão mais natural
Com nozes: Adicione nozes picadas à massa para um toque crocante e proteico
Versão vegana: Substitua os ovos por banana amassada (2 bananas médias) e use óleo vegetal
Com especiarias: Acrescente cravo em pó e noz-moscada para um sabor mais complexo e aromático

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.