Name: Bolinho Saudável Para Bebês: Macio, Nutritivo e Perfeito Para Introdução Alimentar
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Saudável
Ingredients: 1 batata-doce média cozida; 1/2 xícara de aveia em flocos finos; 1 ovo; 1 colher de sopa de óleo de coco; 1/4 de xícara de leite materno ou fórmula infantil; 1 pitada de canela em pó

Bolinho Saudável Para Bebês: Macio, Nutritivo e Perfeito Para Introdução Alimentar

Por Parcel Receitas

Publicado em: 25/06/2025 | Atualizado em: 25 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Bolinho saudável para bebês dourado e macio, servido em prato colorido, ideal para introdução alimentar

O bolinho saudável para bebês é uma opção perfeita para a introdução alimentar, com textura macia e sabor suave. Feito com ingredientes naturais, esse bolinho é rico em nutrientes e fácil de preparar, ideal para os primeiros dentinhos do seu pequeno.

Combinando batata-doce e aveia, essa receita oferece uma fonte de energia e fibras, essenciais para o desenvolvimento saudável. Além disso, é livre de açúcar e conservantes, garantindo apenas o melhor para seu bebê.

Vamos preparar juntos esse bolinho saudável para bebês que vai conquistar o paladar do seu filhote e deixar você tranquila com uma alimentação nutritiva e deliciosa!

Tempo Total 40 minutos

Preparo 15 minutos

Cozimento 25 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 10

Categoria Lanchinho

Cozinha Saudável

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 80

Gorduras 2g

Carboidratos 15g

Proteínas 2g

Fibras 2g

Sódio 50mg

Ingredientes Essenciais Para o Bolinho Saudável Para Bebês

1 batata-doce média cozida
1/2 xícara de aveia em flocos finos
1 ovo
1 colher de sopa de óleo de coco
1/4 de xícara de leite materno ou fórmula infantil
1 pitada de canela em pó

Passo a Passo Simples Para o Bolinho Saudável Para Bebês

Amasse bem a batata-doce cozida até obter um purê liso

Em uma tigela, misture o purê de batata-doce com a aveia e o ovo

Adicione o óleo de coco e o leite, mexendo até formar uma massa homogênea

Tempere com a canela e misture delicadamente

Modele pequenos bolinhos com as mãos úmidas

Asse em forno preaquecido a 180°C por 20-25 minutos ou até dourar levemente

Deixe esfriar antes de servir ao bebê

Por Que o Bolinho Saudável Para Bebês É Ideal Para Seu Pequeno

O bolinho saudável para bebês é uma excelente opção para a fase de introdução alimentar, pois combina nutrientes essenciais em uma textura macia e fácil de mastigar. A batata-doce é rica em vitamina A, importante para o desenvolvimento da visão e imunidade, enquanto a aveia fornece fibras que auxiliam no funcionamento intestinal.

O uso do leite materno ou fórmula infantil garante um sabor familiar para o bebê, facilitando a aceitação. Além disso, a receita é livre de açúcar e conservantes, sendo uma alternativa muito mais saudável que opções industrializadas.

Preparado no forno, o bolinho mantém seus nutrientes preservados e adquire uma textura perfeita para os primeiros dentinhos. Ideal para lanches entre as refeições ou como parte da alimentação complementar do bebê.

Dicas Valiosas Para Aperfeiçoar Seu Bolinho Saudável Para Bebês

Para uma versão mais cremosa, adicione uma colher de sopa de abacate amassado à massa
Se o bebê já estiver acostumado com novos sabores, experimente adicionar uma pitada de gengibre em pó
Armazene os bolinhos em potes herméticos na geladeira por até 3 dias
Para congelar, coloque os bolinhos assados em um saco plástico e retire conforme a necessidade
Decore com raspas de cenoura cozida para deixar mais colorido e atrativo

Versões Criativas do Bolinho Saudável Para Bebês

Versão com banana: Substitua metade da batata-doce por banana nanica amassada para um sabor mais adocicado
Com abóbora: Use abóbora cozida no lugar da batata-doce para uma variação rica em betacaroteno
Proteica: Adicione uma colher de sopa de quinoa em flocos para aumentar o teor proteico
Sem ovo: Para bebês alérgicos, substitua o ovo por uma colher de sopa de chia hidratada em água

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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