Name: Bolinho Para Bebê De 1 Ano: Macio, Nutritivo E Fácil De Preparar Com Ingredientes Saudáveis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Infantil
Ingredients: 1 batata-doce média cozida; 1 cenoura pequena ralada; 1 ovo; 2 colheres de sopa de farinha de aveia; 1 colher de sopa de queijo cottage; 1 colher de chá de azeite de oliva; Salsinha picada a gosto

Bolinho Para Bebê De 1 Ano: Macio, Nutritivo E Fácil De Preparar Com Ingredientes Saudáveis

Por Parcel Receitas

Publicado em: 17/06/2025 | Atualizado em: 17 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Bolinho Para Bebê De 1 Ano dourado e macio, feito com vegetais naturais, servido em prato branco com colher de madeira ao lado

O Bolinho Para Bebê De 1 Ano é uma opção nutritiva, fácil de mastigar e cheia de sabor, perfeita para introduzir novos alimentos na dieta do seu pequeno. Feito com ingredientes naturais e ricos em nutrientes, esse bolinho é ideal para lanches ou refeições leves.

Com uma textura macia e úmida, ele derrete na boca, facilitando a digestão e evitando engasgos. Além disso, é uma ótima maneira de incluir vegetais e proteínas na alimentação do bebê de forma saborosa.

Vamos preparar juntos esse Bolinho Para Bebê De 1 Ano que vai conquistar o paladar do seu filhote e garantir uma alimentação saudável!

Tempo Total 30 minutos

Preparo 15 minutos

Cozimento 15 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 10

Categoria Lanches

Cozinha Infantil

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 80

Gorduras 3g

Carboidratos 10g

Proteínas 3g

Fibras 1g

Sódio 50mg

Os ingredientes essenciais para o Bolinho Para Bebê De 1 Ano perfeito

1 batata-doce média cozida
1 cenoura pequena ralada
1 ovo
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de queijo cottage
1 colher de chá de azeite de oliva
Salsinha picada a gosto

Passo a passo simples para fazer o Bolinho Para Bebê De 1 Ano

Amasse bem a batata-doce cozida até formar um purê liso

Misture a cenoura ralada, o ovo, a farinha de aveia e o queijo cottage

Adicione o azeite e a salsinha picada, misturando até obter uma massa homogênea

Modele pequenos bolinhos com as mãos úmidas

Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos ou até dourar levemente

Deixe esfriar antes de servir ao bebê

Por que o Bolinho Para Bebê De 1 Ano é ideal para o desenvolvimento infantil

O Bolinho Para Bebê De 1 Ano oferece diversos benefícios nutricionais essenciais para o desenvolvimento infantil. A batata-doce é rica em vitamina A, importante para a visão e imunidade, enquanto a cenoura fornece betacaroteno e fibras que auxiliam na digestão.

O ovo contém proteínas de alta qualidade e colina, nutriente fundamental para o desenvolvimento cerebral. Já a aveia é fonte de carboidratos complexos que fornecem energia gradualmente, evitando picos de glicose.

Esta receita é livre de açúcares adicionados e sal, seguindo as recomendações pediátricas para alimentação infantil. A textura macia ajuda no desenvolvimento da mastigação, sendo uma transição perfeita entre papinhas e alimentos sólidos.

Dicas valiosas para aprimorar seu Bolinho Para Bebê De 1 Ano

Para bebês que estão começando a comer sólidos, amasse levemente o bolinho com um garfo
Substitua a batata-doce por abóbora cozida para variar os sabores
Adicione frango desfiado para aumentar o teor proteico do bolinho
Congele os bolinhos já assados em porções individuais para ter sempre à mão
Sirva com um fio de azeite extra virgem para aumentar a absorção de vitaminas lipossolúveis

Versões criativas do Bolinho Para Bebê De 1 Ano para variar o cardápio

Versão com abóbora: Troque a batata-doce por abóbora cabotiá cozida para um sabor mais suave
Com frango: Adicione 50g de frango cozido e desfiado à massa para aumentar as proteínas
Vegetariana rica: Inclua tofu amassado no lugar do queijo cottage para uma opção vegetariana
Com espinafre: Misture espinafre cozido e picado finamente para adicionar ferro à receita

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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