Name: Bolinho Para Bebê de 1 Ano: Receita Nutritiva e Fácil de Mastigar Para o Lanchinho
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 batata-doce média cozida; 1 banana-nanica madura; 1 ovo; 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos; 1 colher de sopa de óleo de coco; 1 pitada de canela em pó

Bolinho Para Bebê de 1 Ano: Receita Nutritiva e Fácil de Mastigar Para o Lanchinho

Por Parcel Receitas

Publicado em: 19/06/2025 | Atualizado em: 19 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Bolinho Para Bebê de 1 Ano dourado e macio, servido em pratinho infantil com textura perfeita para mastigação

O Bolinho Para Bebê de 1 Ano é uma opção nutritiva e fácil de mastigar, perfeita para introduzir novos sabores. Com ingredientes saudáveis e textura macía, é ideal para o lanchinho ou merenda. Esta receita foi pensada especialmente para estimular a mastigação e oferecer nutrientes essenciais.

Preparado com ingredientes naturais, este bolinho é livre de conservantes e açúcares refinados, sendo uma alternativa muito mais saudável que opções industrializadas. A combinação de sabores suaves e textura perfeita vai conquistar seu pequeno.

Vamos juntos preparar esse Bolinho Para Bebê de 1 Ano que vai se tornar o preferido da casa?

Tempo Total 40 minutos

Preparo 15 minutos

Cozimento 25 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 10

Categoria Lanchinho Infantil

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 80

Gorduras 3g

Carboidratos 12g

Proteínas 2g

Fibras 1g

Sódio 50mg

Ingredientes essenciais para preparar o Bolinho Para Bebê de 1 Ano

1 batata-doce média cozida
1 banana-nanica madura
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de óleo de coco
1 pitada de canela em pó

Passo a passo simples para fazer o Bolinho Para Bebê de 1 Ano

Amasse bem a batata-doce cozida até obter um purê liso

Em uma tigela, misture o purê de batata-doce com a banana amassada

Adicione o ovo e misture bem

Incorpore a aveia e o óleo de coco, mexendo até obter uma massa homogênea

Por último, adicione a canela e misture delicadamente

Unte forminhas de silicone com um pouco de óleo e distribua a massa

Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 minutos ou até dourar

Deixe esfriar antes de servir ao bebê

Benefícios do Bolinho Para Bebê de 1 Ano para o desenvolvimento infantil

O Bolinho Para Bebê de 1 Ano oferece diversos benefícios nutricionais para o desenvolvimento infantil. A batata-doce é rica em vitamina A, essencial para a visão e imunidade, enquanto a banana fornece potássio e energia de fácil digestão.

A aveia contém fibras que ajudam no funcionamento intestinal do bebê, e o ovo é fonte de proteínas importantes para o crescimento. O óleo de coco adiciona gorduras boas necessárias para o desenvolvimento cerebral.

Esta receita é especialmente indicada para a fase de transição alimentar, pois estimula a mastigação com sua textura macia mas consistente. Sem adição de açúcar ou sal, é uma opção saudável que pode ser oferecida como lanche ou parte da refeição principal.

Dicas valiosas para aprimorar seu Bolinho Para Bebê de 1 Ano

Para uma versão mais cremosa, você pode substituir metade da batata-doce por abóbora cozida
Se quiser incrementar o valor nutricional, adicione 1 colher de chá de semente de linhaça moída
Para facilitar na hora de servir, corte os bolinhos em pedaços pequenos que o bebê consiga segurar sozinho
Se estiver muito grudento, acrescente mais um pouco de aveia até obter a consistência ideal
Os bolinhos podem ser congelados por até 1 mês - basta descongelar em temperatura ambiente antes de servir

Versões criativas do Bolinho Para Bebê de 1 Ano para variar o cardápio

Versão com cenoura: Substitua metade da batata-doce por cenoura cozida e ralada para um sabor levemente adocicado
Com queijo: Adicione 2 colheres de queijo cottage à massa para aumentar o teor de cálcio e proteínas
Com espinafre: Incorpore espinafre cozido e bem picado para incluir ferro na receita
Com maçã: Troque a banana por purê de maçã cozida para uma versão diferente e igualmente nutritiva

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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