Bolinho Para Bebê de 1 Ano: Receita Nutritiva e Macia Feita no Forno em Minutos

Parcel Receitas

Por Parcel Receitas

Publicado em: 19/06/2025 | Atualizado em: 19 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Bolinho Para Bebê de 1 Ano dourado e macio, servido em forminhas pequenas com pedaços de banana ao lado

O Bolinho Para Bebê de 1 Ano é uma opção nutritiva, fácil de mastigar e cheia de sabor para os pequenos. Feito com ingredientes naturais e ricos em nutrientes, essa receita é perfeita para introduzir novos sabores na dieta do bebê.

Com textura macia e tamanho ideal para as mãozinhas, esse bolinho estimula a autonomia alimentar enquanto fornece energia e vitaminas essenciais.

Vamos juntos preparar essa delícia que vai conquistar o paladar do seu pequeno?

Tempo Total 35 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 20 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 12
Categoria Lanche Infantil
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 80
Gorduras 3g
Carboidratos 10g
Proteínas 3g
Fibras 1g
Sódio 50mg

Os ingredientes essenciais para o Bolinho Para Bebê de 1 Ano perfeito

  • 1 batata-doce média cozida
  • 1 banana nanica madura
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 pitada de canela em pó

Passo a passo fácil para preparar o Bolinho Para Bebê de 1 Ano

1
Pré-aqueça o forno a 180°C
2
Amasse bem a batata-doce cozida até formar um purê
3
Adicione a banana amassada e misture bem
4
Incorpore o ovo, a aveia e o óleo de coco
5
Misture até obter uma massa homogênea
6
Adicione a canela e mexa delicadamente
7
Unte forminhas de silicone com um pouco de óleo
8
Coloque pequenas porções da massa nas forminhas
9
Asse por cerca de 20 minutos ou até dourar levemente
10
Deixe esfriar antes de servir ao bebê

Por que o Bolinho Para Bebê de 1 Ano é ideal para o desenvolvimento infantil

O Bolinho Para Bebê de 1 Ano oferece diversos benefícios nutricionais para o desenvolvimento infantil. A batata-doce é rica em vitamina A, essencial para a visão e imunidade, enquanto a banana fornece potássio e energia de fácil digestão.

A aveia contém fibras que auxiliam no funcionamento intestinal e o ovo é uma excelente fonte de proteínas para o crescimento. O óleo de coco adiciona gorduras boas importantes para o desenvolvimento cerebral.

Esta receita é livre de açúcar refinado e glúten, sendo uma opção saudável e segura para bebês que estão descobrindo novos alimentos.

Dicas valiosas para aprimorar seu Bolinho Para Bebê de 1 Ano

  • Para uma versão mais cremosa, substitua metade da batata-doce por abóbora cozida
  • Se desejar mais proteína, adicione uma colher de sopa de queijo cottage à massa
  • Use forminhas em formatos divertidos para estimular o interesse do bebê
  • Os bolinhos podem ser congelados por até 15 dias - basta aquecer antes de servir
  • Sirva com pedacinhos de fruta fresca para complementar a refeição

Versões criativas do Bolinho Para Bebê de 1 Ano para variar o cardápio

  • Versão com cenoura: Substitua a batata-doce por cenoura cozida para um sabor mais suave e cor vibrante
  • Com frango desfiado: Adicione frango desfiado bem cozido para aumentar o teor proteico
  • Opção vegana: Troque o ovo por uma colher de chia hidratada em água
  • Com espinafre: Incorpore espinafre cozido e bem picado para adicionar ferro à receita

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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