Bolinho Para Bebê De 1 Ano: Macio, Nutritivo E Perfeito Para Lanches Saudáveis

Parcel Receitas

Por Parcel Receitas

Publicado em: 24/06/2025 | Atualizado em: 24 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Bolinho para bebê de 1 ano dourado e macio, assado em forminhas coloridas, ideal para lanches saudáveis infantis

O bolinho para bebê de 1 ano é uma opção deliciosa e nutritiva para o lanche do seu pequeno. Com ingredientes naturais e fáceis de preparar, esse bolinho é macio e perfeito para os primeiros dentinhos.

Feito com cenoura e banana, ele é rico em vitaminas e minerais essenciais para o crescimento saudável. Além disso, não contém açúcar refinado, sendo uma opção saudável e segura.

Vamos preparar juntos esse bolinho para bebê de 1 ano que vai conquistar o paladar do seu filhote!

Tempo Total 40 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 25 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 10
Categoria Lanche Infantil
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 80
Gorduras 2g
Carboidratos 15g
Proteínas 2g
Fibras 1g
Sódio 50mg

Os Ingredientes Essenciais Para O Bolinho Para Bebê De 1 Ano

  • 1 banana madura
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de fermento em pó

Passo A Passo Simples Para O Bolinho Para Bebê De 1 Ano

1
Amasse a banana até formar um purê
2
Misture a cenoura ralada ao purê de banana
3
Adicione o ovo e o óleo de coco, misturando bem
4
Incorpore a aveia e o fermento em pó
5
Despeje a massa em forminhas de silicone pequenas
6
Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 25 minutos
7
Espere esfriar antes de servir

Por Que O Bolinho Para Bebê De 1 Ano É Ideal Para Seu Pequeno

O bolinho para bebê de 1 ano oferece diversos benefícios nutricionais para o desenvolvimento do seu pequeno. A banana é rica em potássio e fibras, ajudando no funcionamento intestinal, enquanto a cenoura fornece vitamina A, essencial para a saúde ocular.

A aveia é uma excelente fonte de energia de liberação lenta, mantendo o bebê saciado por mais tempo. O óleo de coco adiciona gorduras boas importantes para o desenvolvimento cerebral.

Esta receita é livre de açúcares adicionados e glúten (se usar aveia sem glúten), sendo uma opção segura e nutritiva para a introdução alimentar. Além disso, a textura macia é perfeita para bebês que estão começando a mastigar.

Dicas Infalíveis Para O Melhor Bolinho Para Bebê De 1 Ano

  • Use forminhas divertidas para deixar o bolinho mais atrativo para o bebê
  • Se preferir, substitua a cenoura por abobrinha ralada para variar os sabores
  • Para bebês alérgicos, troque o ovo por uma colher de sopa de purê de maçã
  • Guarde os bolinhos na geladeira por até 3 dias ou congele por até 1 mês
  • Sirva morno ou em temperatura ambiente, nunca quente demais

Versões Criativas Do Bolinho Para Bebê De 1 Ano

  • Versão com maçã: Substitua a banana por purê de maçã para um sabor mais suave
  • Com espinafre: Adicione folhas de espinafre bem picadas para aumentar o teor de ferro
  • Com batata-doce: Troque a cenoura por batata-doce cozida e amassada
  • Versão proteica: Acrescente uma colher de sopa de quinoa em flocos para aumentar o teor proteico

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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