Name: Bolinho Para Bebê De 1 Ano: Macio, Nutritivo E Fácil De Preparar Com Ingredientes Caseiros
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Caseira
Ingredients: 1 batata-doce média cozida; 1 banana nanica madura; 1 ovo; 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos; 1 colher de chá de óleo de coco; 1 pitada de canela em pó

Bolinho Para Bebê De 1 Ano: Macio, Nutritivo E Fácil De Preparar Com Ingredientes Caseiros

Por Parcel Receitas

Publicado em: 19/06/2025 | Atualizado em: 19 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Bolinho Para Bebê De 1 Ano dourado e macio, feito com batata-doce e banana, servido em forminha de muffin

O Bolinho Para Bebê De 1 Ano é uma opção nutritiva, fácil de mastigar e cheia de sabor, perfeita para introduzir novos alimentos na dieta do seu pequeno. Feito com ingredientes naturais e saudáveis, esse bolinho é macio e tem a textura ideal para bebês que estão começando a explorar alimentos sólidos.

Esta receita foi pensada especialmente para fornecer os nutrientes essenciais nessa fase de crescimento, usando combinações que agradam o paladar infantil. Além disso, o preparo é simples e rápido, ideal para o dia a dia corrido dos pais.

Vamos juntos preparar esse Bolinho Para Bebê De 1 Ano que vai conquistar o coração (e o estômago) do seu filhote?

Tempo Total 30 minutos

Preparo 10 minutos

Cozimento 20 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 8

Categoria Lanchinho Infantil

Cozinha Caseira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 80

Gorduras 2g

Carboidratos 12g

Proteínas 3g

Fibras 1g

Sódio 50mg

Os ingredientes essenciais para o Bolinho Para Bebê De 1 Ano perfeito

1 batata-doce média cozida
1 banana nanica madura
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de chá de óleo de coco
1 pitada de canela em pó

Passo a passo simples para preparar o Bolinho Para Bebê De 1 Ano

Amasse bem a batata-doce cozida até formar um purê liso

Em uma tigela, misture o purê de batata-doce com a banana amassada

Adicione o ovo e misture bem até incorporar

Acrescente a aveia e a canela, mexendo até obter uma massa homogênea

Unte uma forma de muffin com óleo de coco

Distribua a massa nas forminhas, preenchendo até a metade

Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos ou até dourar

Deixe esfriar antes de servir ao bebê

Por que o Bolinho Para Bebê De 1 Ano é ideal para a alimentação infantil

O Bolinho Para Bebê De 1 Ano oferece diversos benefícios nutricionais essenciais para o desenvolvimento infantil. A batata-doce é rica em vitamina A, importante para a visão e imunidade, enquanto a banana fornece potássio e energia de fácil digestão.

A aveia adiciona fibras que ajudam no funcionamento intestinal do bebê, e o ovo é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade. A canela, além de dar um sabor especial, tem propriedades anti-inflamatórias naturais.

Esta receita é livre de açúcar refinado e sal, seguindo as recomendações pediátricas para alimentação infantil. A textura macia é perfeita para bebês que estão na transição da alimentação líquida para sólida, estimulando a mastigação sem riscos de engasgo.

Dicas valiosas para acertar no Bolinho Para Bebê De 1 Ano

Para uma versão mais cremosa, adicione uma colher de sopa de leite materno ou fórmula infantil à massa
Se preferir sem ovo, substitua por uma colher de sopa de purê de maçã
Armazene os bolinhos na geladeira por até 3 dias ou congele por até 1 mês
Para servir, esquente levemente no micro-ondas ou deixe em temperatura ambiente
Decore com raspas de cenoura cozida para deixar mais colorido e atrativo

Versões criativas do Bolinho Para Bebê De 1 Ano para variar o cardápio

Versão com abóbora: Substitua a batata-doce por abóbora cozida para um sabor mais suave e doce
Com frango: Adicione frango desfiado e bem cozido à massa para aumentar o teor proteico
Vegetariano com quinoa: Troque a aveia por quinoa cozida para uma opção sem glúten e rica em proteínas
Com espinafre: Incorpore espinafre cozido e bem picado para adicionar ferro e outros minerais essenciais

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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